Cómo organizar un picnic apto para niños de todas las edades

En primavera y verano, a los niños les encanta hacer picnics al aire libre, tener libertad para jugar, en un alegre ambiente familiar. ¿Cómo organizar un picnic perfecto entonces? Desde el menú más completo hasta la merienda, desde los juegos para llevar hasta las provisiones hasta los principales lugares, ¡aquí están nuestros consejos para estar en el lugar de inmediato!

Empecemos con lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en un picnic con niños: qué comer, ergo, qué preparar a nuestros hijos, para que no se convierta en una fiesta de la comida chatarra!

Hay muchas cosas que debemos tener en cuenta cuando organizamos un picnic con los niños por lo que, evidentemente, comprar algo ya preparado puede ser una idea a no subestimar pero, si pensamos en platos sencillos, con la colaboración de toda la familia, podemos preparar directamente el menú y todo lo que necesites.

El picnic no debe convertirse en un trabajo más para nosotras las madres, entonces si hay ganas de cooperar, de participar todas juntas en su organización, es bueno, de lo contrario, la opción horno-supermercado-asador, debe permanecer ¡Abierto por nuestra salud mental!

Qué preparar y comer en un picnic

Para evaluar qué cocinar para nuestro picnic familiar, debemos considerar el lugar y la duración del picnic, así como el período. No hace f alta decir que un pequeño picnic en un hermoso jardín o parque de la ciudad es muy diferente a uno a 100 km de casa, junto al lago. En el primer caso, puede ser suficiente con preparar una pequeña merienda o brunch.En el segundo caso, al estar fuera todo el día, puede ser imprescindible preparar algo más rico para comer, para amortiguar también la fase anterior y la de vuelta a casa. Evidentemente, esto no solo se aplica al menú del picnic, sino también a todo lo que necesitamos para organizarlo.

Aquí hacemos una lista de propuestas de menú, a modular según la ocasión, el tiempo, la duración y el lugar.

Ideas de menú para picnics con niños:

  • arroz o pasta fría
  • cuscús vegetariano o de pollo
  • bolas de lentejas
  • sándwiches o sándwiches sencillos
  • pastel de espinacas
  • Pastel rústico de jamón y queso fontina
  • magdalenas saladas
  • tortilla de patata
  • rollito de tortilla con jamón y queso
  • picaduras de queso
  • fruta para cortar en el momento, si es posible
  • magdalenas dulces de vainilla
  • pastel de zanahoria
  • tarta de mermelada

Para beber, es mejor evitar, como sabemos, las bebidas carbonatadas o demasiado azucaradas pero, si queremos dejar a los niños libres de las reglas habituales del día a día desde el punto de vista de la fiesta, optamos por los envases pequeños que, una vez terminados, dejan espacio para otras bebidas. Además del agua, podemos preparar té helado o zumo.

Por último, preparemos unas meriendas saludables para que nuestros hijos las coman durante los juegos o en otros momentos de nuestro día al aire libre.

Preparamos monodosis con frutos secos, para un snack saludable, con: nueces, pistachos, pipas de girasol, garbanzos secos, almendras, pasas, etc. Son snacks saludables y alternativas a las patatas fritas en bolsa. Irresistible, este último, pero decididamente poco saludable.

Bebé en la familia: qué recordar absolutamente

Si en nuestra familia también hubiera miembros especialmente jóvenes, debemos tener en cuenta algunas precauciones. Y es que, aunque los más pequeños de la casa siempre están en nuestros pensamientos, no es tan improbable perder algo durante la organización.

Esto es lo que absolutamente debemos recordar:

  • pañales
  • maillots y bodys
  • toallitas
  • toalla pequeña
  • gorra
  • protector solar 50+
  • muselina
  • botella o vaso de agua
  • ciucco o dudu (si generalmente los usa)
  • sonajero u otro pequeño juego de entretenimiento (si los usa habitualmente)
  • 1 o 2 baberos
  • mosquitera para cochecito

A esto obviamente hay que sumarle su menú diario normal que depende de su edad y etapa de crecimiento. Además, para los niños más pequeños, pero no solo, siempre sería recomendable tener una crema para picaduras de insectos, antihistamínicos para hipótesis de alergias infantiles.

Qué juegos jugar en un picnic

Si hay otras familias con niños en la organización de nuestro picnic, podríamos compartir no solo la elaboración del menú sino también los juegos a llevar. Hay muchos juegos para jugar al aire libre y dejarlos libres para experimentar siempre es algo bueno. Dicho esto, adoptar algunas propuestas y alternativas podría ser un buen consejo a tener en cuenta para mantener en orden a las tripulaciones infantiles especialmente animadas y numerosas.

Aquí hay algunos juegos para llevar a los picnics con los niños:

  • varios tipos de cartas
  • bloques y kits para colorear
  • balón de fútbol
  • pelota de voleibol
  • cubos y palas
  • burbujas de jabón
  • baloncesto
  • frisby

Cómo organizar un picnic verde

Antes de pasar a los consejos sobre dónde hacer nuestro picnic, hay un tema a explorar: la importancia de organizar un picnic lo más verde y sostenible posible, para reducir el consumo de plástico.

Esta, como toda experiencia para niños, es una oportunidad para afrontar, con el ejemplo, la importancia de respetar el medio ambiente, tomando decisiones conscientes para proteger el planeta.

Si hace unas décadas, además de una linda canasta de mimbre, el resto del kit de picnic era un revoltijo de plástico, hoy es importante que nuestros contenedores, nuestras provisiones estén diseñadas para evitar la contaminación.

Por eso, siempre apostamos por platos y cubiertos multiusos, para lavar y reutilizar. Por ahora, los juegos de picnic reales se venden para ser reutilizados, para acabar con la práctica de lo desechable. Lo mismo para los contenedores: siempre que sea posible, no usamos bolsas de plástico sino un contenedor de comida. Por último, optamos por botellas para llenar con agua de la casa o de fuentes, en lugar de la clásica botella de plástico.

Picnic: dónde ir

Es difícil hacer una lista de los principales lugares, en toda Italia, ideales para un picnic infantil perfecto. Hay muchos contextos hermosos y adecuados para una experiencia similar, Italia realmente ofrece vislumbres invaluables en casi todas partes.

Lo que te podemos aconsejar es que pienses, sobre todo en el caso de niños muy pequeños, en itinerarios o localidades cercanas, para que los trayectos sean sencillos y de corta duración. Prueba de rabietas o mareos.

Si vivimos en una gran ciudad como Milán o Roma, a modo de ejemplo, los grandes parques como Parco Sempione, Bosco in Città, Villa Pamphili, Villa Torlonia, son grandes contextos de extraordinaria belleza, que no hay que subestimar

Suggestiva es la opción de picnic junto al lago o río, si nuestro contexto geográfico y habitacional lo permite. Lo mismo ocurre con un picnic en la playa, pero ciertamente no en pleno verano. Lo ideal, en ese punto, son las famosas estaciones intermedias, como el comienzo de la primavera y la primera parte del otoño.

Último consejo, antes de encender los motores: no olvide una manta de picnic, posiblemente hermética, para extenderla tan pronto como llegue. Busque algo que se pliegue fácilmente o que quepa en los bucles de las mochilas o cochecitos. Cuanto más ancho sea, mejor. La manta de picnic no es solo el lugar después de poner las provisiones y donde sentarse, leer cuentos, jugar a las cartas o quedarse dormido.¡La manta es el picnic en sí mismo! Para un niño, no tenerlo es como ir a una fiesta de cumpleaños sin pastel ni regalos. ¡Hay historias de familias obligadas a viajar 100 km para llegar a casa, para compensar el olvido imperdonable!

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