Los principios de la dieta de desintoxicación a seguir antes de comer en exceso
Los alimentos pesados y elaborados han ejercido presión sobre el estómago y el hígado, el resultado se puede ver tanto en la cintura como en la piel de la cara que parece opaca y marcada. Todo lo que queda es purificar para encontrar la línea y una piel brillante.
A través de espinillas y granos
Para eliminar los puntos negros y las espinillas, un legado indeseable de exceso en la mesa, es bueno actuar tanto desde adentro como desde afuera. Para este propósito, es útil consumir tés purificadores durante el día, como aquellos con diente de león, alcachofa, bardana y cardo mariano. El té verde también es extremadamente efectivo, un precioso elixir de belleza y bienestar. Además de los tés de hierbas, purifique la piel de la cara con una mascarilla de arcilla que puede encontrar en las tiendas de hierbas medicinales y cosméticos naturales. La arcilla funciona absorbiendo impurezas.
Contra la piel sin brillo
Además de ser impuro, es muy probable que su piel se vea opaca. Ayuda al cuerpo a purificarse bebiendo un vaso de agua caliente con jugo de limón por la mañana con el estómago vacío y elimina las células muertas de la cara con un exfoliante delicado. Puedes comprarlo o hacerlo en casa simplemente mezclando 3 cucharadas de aceite de oliva con 50 g de almendras finamente picadas con una licuadora o un procesador de alimentos. Masajee suavemente la mezcla que obtendrá en su cara, déjelo durante unos minutos y luego enjuague con agua tibia.
Para eliminar bolsas y ojeras
¿También tienes bolsas antiestéticas y ojeras ? No te preocupes, el pepino viene a tu rescate. Además de prepararse para picarlo y hacer algunas envolturas capaces de iluminar y purificar la piel de la cara, será suficiente para mantener rodajas de pepino frío en los ojos durante un cuarto de hora para desinflar las bolsas y las ojeras.
Dieta de desintoxicación
Una nutrición adecuada es la base de una piel bella y saludable. Siga una dieta de desintoxicación capaz de eliminar toxinas del cuerpo durante unos días. Siga adelante con alimentos ricos en agua, fibra, vitaminas y sales minerales, como frutas y verduras. Evite las proteínas animales, grasas, fritos, alimentos procesados, salsas, comidas preparadas, postres, café y alcohol. Beba mucha agua, té y tisanas . Se recomiendan verduras y centrifugadoras de frutas y verduras.