¿Cuántas veces has tenido que posponer una actividad agradable que tenía muy poco? Lo más probable es que la respuesta sea: "Más de una vez". Si nos detenemos en las elecciones que hacemos todos los días, nos daremos cuenta de que prevalece el hábito de dar prioridad a las cosas más simples, posponiendo las tediosas que consideramos difíciles de llevar a cabo. Esta condición, que podría poner en marcha un círculo vicioso e infinito, hasta el punto de que esa actividad específica continuará sin terminar esperando el momento correcto.

¿Pero llegará este momento fatídico? A la espera de descubrirlo, intentemos comprender por qué tendemos a adoptar esta actitud y qué se puede hacer para evitarla. Comencemos diciendo que posponer las tareas más extenuantes en los días siguientes, se llama "postergar", que es así definido por Treccani: "Diferir, posponer de un día para otro, de un día para otro, para ganar tiempo o incluso con la intención de no hacer lo que uno debería ".

La dilación indica un acto de auto-sabotaje, ya que también nos lleva a sentirnos mal con nosotros mismos, evitando que disfrutemos de las cosas que realmente nos gustan. Debido a esto, es importante que esta condición no se convierta en un hábito . Cambiar el modo de pensar es el primer paso a seguir y nos ayudará a abordar todas las actividades diarias, simples o difíciles, con mayor energía. Aquí hay 3 estrategias ganadoras que pueden ayudarlo a evitar posponer :

  1. Planifica lo que necesitas hacer . Comience estableciéndose metas que sean fácilmente alcanzables: una vez que las alcance, verá aumentar su autoestima, lo que le dará más "coraje" para abordar incluso aquellas tareas que requieren un mayor compromiso;
  2. Crea un ambiente tranquilo a tu alrededor . Su lugar de trabajo debe estar en sintonía con sus actitudes y debe estar organizado para que se sienta cómodo. Esto le permitirá llevar a cabo sus actividades, incluso las más aburridas, con mayor concentración;
  3. Encuentra el aspecto que más te gusta de tu trabajo . Elimina la negatividad y mira lo que haces con diferentes ojos. ¿Cómo? Busque y encuentre aspectos de su negocio que lo hagan más feliz y centrado en ellos.

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Bienestar