Bienestar

Medianoche menos diez. En cinco horas y cuarenta minutos necesariamente tendrá que reiniciar ese ciclo ilógico que es nuestro día. Despiértate temprano, trabaja, almuerza con el embudo, oficina o fábrica, o compra, cena romántica o entrega de pizza, cuadros y series de TV o cerveza con gl ...…

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¿Qué hora es la mejor para entrenar? ¿En la mañana, en la tarde, en la noche, la oficina de correos? Digamos que para entrenar nunca hay un horario, lo importante es comenzar a hacerlo y ser constante, o nunca darse por vencido. Asumimos que el entrenamiento es bueno para usted.…

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