Ha seguido una dieta impecable, utiliza productos naturales y ha estado fuera por un tiempo desde la adolescencia, sin embargo, puede verlos claramente visibles en el espejo: pequeños granos y espinillas. Antiestéticas y vergonzosas, estas pequeñas imperfecciones podrían originarse en una situación difícil o de una sobrecarga emocional, dando lugar al llamado acné de estrés . Pero, ¿qué es exactamente?
El acné o las espinillas de estrés es una condición que ocurre a nivel dermatológico en las partes más expuestas a la cara y el cuello, una respuesta psicoemocional de nuestro cuerpo a períodos de tensión y agitación. El acné por estrés no debe subestimarse, ya que se considera una enfermedad recurrente que podría comprometer no solo el aspecto estético, sino también la serenidad mental. ¡Veamos a continuación cómo aceptar el acné por estrés y cómo deshacerse de él gracias a la ayuda de profesionales en el campo y pequeños pasos a seguir de inmediato!
Las principales causas del acné estresante
Como hemos visto, el acné por estrés no tiene nada que ver con la edad, por el contrario. Por lo tanto, es apodado precisamente porque difiere de las imperfecciones más que normales que ocurren en la edad preadolescente y adolescente, ya que es provocada por nuestro organismo. ¿Pero es realmente posible que el estrés afecte tanto nuestra piel? Lamentablemente es así, pero hay otros factores determinados, como:
- humo excesivo
- problemas hormonales
- Productos cosméticos agresivos.
Los más afectados por esta patología son las mujeres, que a menudo recurren a un dermatólogo experto en acné para obtener aclaraciones y soluciones. Las espinillas en el cuello, el acné en la barbilla y las espinillas en la frente pueden ser síntomas de acné estresante o acné tardío, que afortunadamente no se cuenta entre las patologías irreversibles.
Afortunadamente, parece que el acné por estrés es una situación transitoria, de la cual es posible salir con algún cuidado o remedio dermatológico. Sin embargo, si la sensación es de deterioro, es bueno hablar de ello inmediatamente con un profesional en el campo.
Buenos hábitos para combatir el acné por estrés.
¿Vienes a casa después de una noche con amigos y el cansancio te hace no quitarte el maquillaje por completo? ¡Nada podría estar más mal! Tenga en cuenta que, además de los factores psicoemocionales, el acné por estrés y las espinillas subcutáneas también pueden generarse debido a rutinas de belleza incorrectas. Es por eso que es esencial que siempre se dedique algo de tiempo para usted, no solo para entrar en una dimensión de mayor relajación, sino también para cuidar su piel. Siempre debemos realizar una limpieza profunda y buena de la piel, utilizando productos naturales y orgánicos para no cerrar los poros de la piel con demasiadas siliconas. La limpieza facial adecuada incluye:
- limpieza facial con jabón natural;
- exfoliante para la eliminación de células muertas;
- cremas hidratantes delicadas;
- Aplicación de máscaras.
¡Mira, pero no toques!
Los rastros de granos, espinillas y acné estresante son molestos e incluso pueden ponerlo en dificultades, pero uno de los consejos más valiosos que podemos darle es … ¡no lo toque! Si crees que "aplastar" ese grano es inofensivo, desafortunadamente te equivocas. Podría tener cicatrices reales, costras antiestéticas y, en muchos casos, incluso infecciones graves.
Contacta a un experto
El acné por estrés no es un problema que debe subestimarse. Siempre es aconsejable contactar a un dermatólogo profesional del bsector, quien le dirá exactamente cómo proceder para deshacerse de esta molesta presencia en la cara y el cuello. Sin embargo, ya puede comenzar a adoptar pequeños remedios efectivos, por ejemplo, utilizando productos con un alto contenido de ácido salicílico, peróxido de benzoilo y azufre.
El dermatólogo podría recetarle medicamentos como antibióticos, medicamentos para la piel e incluso anticonceptivos. ¿Por qué realmente los anticonceptivos? Como hemos visto antes, el acné por estrés proviene principalmente de problemas hormonales, que gracias a la píldora se mantienen bajo control. No es sorprendente que el acné estresante ocurra más en los períodos que preceden al ciclo y en los años que anticipan la entrada de las mujeres en el período de la menopausia. Obviamente, todo depende de la gravedad de su acné de estrés, que también podría tratarse con terapias más específicas y quirúrgicas, con inyecciones de corticosteroides u otros.
¿Y la fuente de alimentación?
La nutrición no juega un papel fundamental en la aparición del acné estresante. Sin embargo, le recomendamos que consuma muchas verduras y alimentos que son "buenos para su piel", para empeorar la situación. El consumo de frutas, granos integrales, pescado y legumbres también es excelente.