Necesita levantarse varias veces durante la noche para orinar, urgencia para vaciar la vejiga con frecuencia incluso durante el día y flujo de orina que se vuelve más y más débil con la sensación de no vaciarse. Son los síntomas de una enfermedad que afecta a los hombres: hipertrofia prostática benigna . La padecen más de 6 millones de italianos mayores de 50. Desafortunadamente, según los últimos datos publicados durante el IX Congreso Nacional SIUT (Sociedad Italiana de Urología Territorial), demasiados pacientes recurren al urólogo solo cuando las señales están presentes durante algún tiempo y bien. El 75% deja el tratamiento después de unos meses.
No es un simple desorden
"En la percepción común, dice Vincenzo Mirone, Director de la Escuela de Especialización en Urología de la Universidad de Nápoles 'Federico II", la hipertrofia prostática benigna se considera un trastorno simple, con la consiguiente subestimación generalizada. Un error grave y peligroso, también porque algunos síntomas de hipertrofia prostática benigna son comunes al cáncer de próstata . Solo el médico puede llegar a cierto diagnóstico. Si se descuida, la hipertrofia prostática benigna puede progresar y causar retención urinaria con la incapacidad de vaciar la vejiga. La víctima de una próstata en crecimiento es la vejiga. El riesgo es "desgastar" completamente este órgano y hacer que los riñones sufran. Sin embargo, solo el 22, 4% de los pacientes siguen correctamente las terapias ".
Cuidado con los kilos de más
La última investigación ha demostrado que el síndrome metabólico, una afección que involucra una cantidad excesiva de grasa corporal en el abdomen (además del aumento de azúcar en la sangre, hipertensión, valores alterados de colesterol HDL y triglicéridos en la sangre), está estrechamente relacionado con la inflamación que causa que el agrandamiento de la glándula prostática y los consiguientes síntomas urinarios. "Además, explica Corrado Franzese, presidente de SIUT, la obesidad también afecta negativamente la respuesta a las terapias". Por lo tanto, informar a la población sobre el papel de los estilos de vida saludables se ha convertido en una acción prioritaria para los expertos del sector. Por esta razón, en 2022-2023, los urólogos de SIUT lanzarán una importante campaña educativa: " Sábado de la aldea : el urólogo del territorio en línea", con un número gratuito que todos los ciudadanos pueden contactar todos los sábados para obtener información sobre problemas urológicos.
Que traer a la mesa
"La dieta incorrecta y el estilo de vida incorrecto se encuentran entre los principales factores de riesgo", concluye Mauro Gacci, director médico de urología del Hospital Universitario Careggi de Florencia y miembro de las directrices europeas más importantes (EAU-European Association of Urology ) e Internacional (SIU-Societè International d'Urologie) sobre hipertrofia prostática benigna -. La reducción del sobrepeso puede conducir a una mejora en los trastornos urinarios relacionados con el agrandamiento de la próstata. Una dieta baja en grasas y azúcares puede prevenir y tratar la inflamación crónica de la glándula prostática que, a lo largo de los años, puede provocar la inflamación de la glándula y el posterior desarrollo de síntomas y trastornos urinarios relacionados. Los platos ricos en Omega-3 y con efecto antiinflamatorio, el pescado, la crema de arroz integral, el aceite de oliva virgen extra y el arroz están indicados para corregir los malos hábitos alimenticios; entre las verduras zanahorias, calabaza, calabacines, repollo, hinojo, achicoria, nabos y raíces en general. Por el contrario, los alimentos que contienen Omega-6 deben ser limitados , ya que actúan como cofactores en los estados inflamatorios de la próstata, en particular carne fresca y en conserva, embutidos y embutidos, huevos, alimentos fritos, dulces y bebidas azucaradas, quesos grasos y harinas refinadas.
La importancia de un estilo de vida correcto
Finalmente, es importante realizar una actividad física moderada con cierta regularidad a lo largo de los años, aconsejan los urólogos: realizar caminatas rápidas, andar en bicicleta al menos un par de veces a la semana, pero también jugar tenis o fútbol, o ir regularmente en el gimnasio o en la piscina puede tener un impacto clínico muy significativo en pacientes que padecen trastornos urinarios relacionados con la próstata.