El abuso emocional es una realidad presente en un mayor número de relaciones de lo que se puede imaginar. Esto, de hecho, tiene lugar dentro de los límites apartados de la relación y, por lo tanto, es difícil de encontrar desde el exterior.
Sin embargo, algunos psicólogos han estudiado estrategias para desentrañar lo que se puede ocultar de la intimidad de la pareja.
A menudo, de hecho, los sentimientos negativos como la culpa, el miedo o la duda constante sobre lo que es real o no se inducen dentro de una de las dos partes . Estos factores son clínicamente muy importantes para revelar los patrones a través de los cuales ocurre la sobrecarga emocional de la víctima.
El objetivo final de sus acciones es tener un control total sobre su compañero de vida. Hay varias señales a través de las cuales una víctima puede darse cuenta de que está bajo control, y puede hacerlo reconociendo cinco formas simples de decir que a menudo parecen inofensivas, pero que ocultan enormes dificultades.
- 1. " No puedo estar sin ti "
Este es el árbol de hoja perenne más clásico de la industria. En este caso, significa que uno de los dos miembros de la relación no tiene la madurez necesaria para poder ser autosuficiente dentro de esa jungla salvaje que es el mundo. Para esto, se une a otra persona, creando una simbiosis que podría terminar hundiendo a ambos.
- 2. " Siempre quiero saber dónde estás "
En este caso, en cambio, se ejerce una de las formas de control más violentas posibles. Privar a la pareja de la libertad de acción es una coerción, y la necesidad excesiva de saber siempre y, en cualquier momento, dónde se encuentra es, ante todo, una falta total de confianza y, en segundo lugar, una expresión aún mayor de la voluntad. de manipulación total.
- 3. " Estoy seguro de que terminará entre nosotros "
Predecir al menos arriesgado y con el objetivo de asombrar a la parte acusada. En este caso, el perpetrador se convierte en una víctima, demonizando al otro y su comportamiento, lo que no hará más que dañar la relación irreparablemente. Este tipo de actitud tiene como objetivo aprovechar el sentimiento de culpabilidad de la pareja, con el fin de hacerle sujeto a cualquier peculiaridad para "mejorar su mitad".
- 4 " ¿He sido bueno? "
Pues si. Incluso una búsqueda inofensiva de atención puede convertirse en un peligro si se maneja mal. La distinción, de hecho, se produce cuando se cuestiona el fundamento mismo de la relación existente. En este caso, es mejor cortar la cuerda lo antes posible.
- 5. " Esta idea es de … "
Otro posible abuso emocional puede ocurrir cuando, dentro de la pareja, uno de los dos socios no merece otro. En este caso, negar incluso las ideas originales, desviar el discurso y llevarlo de vuelta a terceros puede ser una forma sutil, pero mezquina de control, destinada a aniquilar a la otra parte para dominarla.
Como hemos visto, no siempre es fácil reconocer un abuso emocional, porque a veces esto es cometido inconscientemente incluso por el verdugo. En este caso, es la víctima quien no puede hacer nada más que buscar ayuda lo antes posible.