Estar rodeado de desorden afecta el funcionamiento del cerebro. Así es como la acumulación de objetos daña y nos ralentiza.
La capacidad de comprar artículos de todo el mundo con un simple clic a menudo nos lleva a acumular cosas que realmente no necesitamos. En poco tiempo, uno puede encontrarse con habitaciones desbordantes, con productos dispersos por todas partes, lo que limita el espacio de vida dentro de los entornos domésticos. Una pila de libros para leer ha estado atascada en una esquina durante dos años, mientras que al otro lado de la habitación está esa famosa silla llena de ropa y ropa interior que tarde o temprano tendrá que ser liberada. Todo esto se produce día tras día, creando un profundo estrés para nuestro cerebro .
El consejo de Marie Kondo cambió la vida de muchas personas y su programa de Netflix trajo el tema nuevamente al centro de atención. Entonces, veamos cómo reacciona nuestro cerebro al desorden excesivo. Entrar en una habitación y encontrarse rodeado de objetos significa tener su campo visual constantemente ocupado por nuevos elementos para analizar. En consecuencia, el cerebro está abrumado por estímulos continuos, muchos de ellos irrelevantes.
Tener que procesar constantemente todo esto no ayuda durante el descanso o el trabajo, generando solo estrés. En un estudio de 2010 se demostró que en las parejas que viven juntas en espacios particularmente desordenados, los niveles de cortisol en las mujeres tienden a duplicarse. Aumentos significativos también en el hombre, lo que significa influir en el estado de ánimo del otro, haciendo que la convivencia sea mucho más compleja .
Dedicarse a la reorganización del hogar es fundamental para poder completar las muchas tareas diarias que cada uno de nosotros tiene. El aplazamiento constante de esta tarea lleva a nuestro cerebro a disminuir la velocidad, bloqueado por la idea de tener que lidiar con uno u otro montón de objetos dispersos por todas partes. Vivir en un entorno así significa nunca tener la serenidad adecuada para poder completar otras tareas de una manera serena, respetando los plazos preestablecidos.
Muy a menudo, aquellos que acumulan tantos objetos lo hacen porque están unidos sentimentalmente a ellos. Sin embargo, una vez superado cierto límite, esta acumulación deja de ser una forma de hacer que la casa en la que uno vive sea más propia, convirtiéndose en una obsesión. Por lo tanto, se siente abrumado por un gesto que parece tan natural como colocar un nuevo objeto comprado de vacaciones en la habitación. Tarde o temprano, sin una reorganización adecuada, estaremos rodeados.
Un estudio de 2006 también muestra cómo la estimulación excesiva causada por el trastorno hace que nuestro cerebro se comporte de manera diferente. Si tuviéramos que elegir, en un entorno lleno de objetos y, por lo tanto, claustrofóbico, podríamos hacer el mal, eligiendo un camino que hubiéramos ignorado si nuestra mente hubiera estado más serena y menos estresada. En cambio, un estudio de 2022-2023 se centró en la impulsividad de las personas que tienden a acumularse constantemente. Existe una tendencia a tomar decisiones instintivas, comenzando precisamente por las compras en la web. Un clic después del otro, una entrega tras otra, siguiendo un patrón mental impulsivo que tendrá un efecto en la vida cotidiana. Para que 2022-2023 sea el año de la reorganización, es nuestro cerebro el que lo solicita.