Al intentar perder peso, puede encontrar ayuda de numerosos productos naturales que aumentan los efectos positivos de la dieta y el ejercicio. Uno de estos es el café verde .
No es nada menos que el café normal: su única peculiaridad se refiere al hecho de que los granos no han sido tostados, por eso se caracterizan por un color similar al verde ácido. El punto fuerte del café verde se refiere a una mezcla de ingredientes activos capaces de actuar sobre nuestro metabolismo y, en particular, sobre la absorción de azúcares .
En cuanto al contenido de cafeína, es bueno saber que definitivamente es más bajo que el del café negro. Sin embargo, el proceso de asimilación es más lento. La razón está relacionada con el hecho de que, en los granos de café verde, la cafeína se une al ácido clorogénico, uno de los muchos antioxidantes presentes en este elixir de salud considerado uno de los mejores fitocomplejos disponibles en la naturaleza.
Por lo tanto, la cafeína del café verde tiene un efecto anti-letargo mucho más poderoso que el que se encuentra en el café negro tostado. ¡Sus beneficios, sin embargo, van más allá! Actuando directamente sobre la mucosa intestinal, de hecho es capaz de mantener bajo control la absorción de carbohidratos.
El resultado? Una disminución en los episodios pico de glucemia y, en consecuencia, una prevención efectiva de la formación de grasa abdominal y la aparición de diabetes. Este beneficio siempre está vinculado a la presencia de ácido clorogénico, que actúa inhibiendo la formación de glucosa a partir de glucógeno en el hígado.
No hay que olvidar el hecho de que la cafeína tiene un buen efecto lipolítico como base. De hecho, es capaz de desencadenar los procesos de división y eliminación de las reservas de grasa del cuerpo humano. También vale la pena mencionar el menor nivel de acidez (el café verde crudo tiene un pH de 5 y el café negro a 3 / 3.5), con ventajas obvias para la integridad de la mucosa gástrica.
También excelente como antihipertensivo y contra el estreñimiento como remedio desintoxicante para el cuerpo, el café verde está disponible en forma de té de hierbas y suplementos en cápsulas; antes de comenzar a tomarlos, es esencial buscar el consejo de su médico, y Debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.
Cuando comience a tomarlo, es muy importante no exceder las dosis y, si es posible, no asociar la ingesta de otros productos caracterizados por la presencia de cafeína.