La edad ideal para empezar con el cuidado de la piel antiarrugas es a los 25 años

Gracias a las redes sociales hoy en día todos somos más conscientes de la importancia del cuidado de la piel e incluso entre los más jóvenes se ha convertido en un buen hábito. Pero hay una edad en la que se vuelve crucial empezar a cuidar tu piel desde una perspectiva antiarrugas para prevenir la formación de marcas. Sin estrés ni angustias, llega un momento en que nuestro rostro nos pide algo más para mantenerse hidratado y terso, por lo tanto, retrasar su envejecimiento, es más, ralentizarlo.Solo unos pocos pasos, pero bueno, averigüemos cuáles.

A qué edad comenzar una rutina de cuidado de la piel antiarrugas

Hay que hacer dos premisas, la primera es que el envejecimiento es un proceso natural y es importante acogerlo y vivirlo con serenidad, la segunda es que el concepto "antiarrugas" significa prevenirlas y no tratarlos, por lo que comenzar desde los jóvenes a usar los diversos productos valdrá la pena a lo largo de los años.

Podemos decir que, en principio, el momento ideal para iniciar un cuidado de la piel antiedad es alrededor de los 25 años: muy temprano, cierto, pero es en esta fase cuando empezamos a producir menos ácido hialurónico y por lo tanto empezamos a notar los primeros signos. Lenta e imperceptiblemente la piel empieza a perder elasticidad y el rostro a perder volumen, por lo tanto a mostrar arrugas.

Empezar a los veinte años a hidratar la piel es el primer paso antiarrugas que marcará la diferencia

A los 30 años introduciremos más principios activos, como el retinol, que tienen una importante acción regeneradora para mantener la piel elástica. En cambio, antes de los 25 años no tiene sentido tratar específicamente las arrugas, pero ciertamente se puede hacer algo para ser aún más hipermétrope, es decir, desmaquillar y limpiar la cara todos los días por la mañana y por la noche, usar sueros y/o cremas hidratantes. cremas, y aplicar una luz de contorno de ojos. Evidentemente, la protección solar nunca puede f altar, a ninguna edad: es el elixir de juventud más potente, ya que el sol es el principal causante del envejecimiento prematuro.

Los ingredientes a añadir

Algunos ingredientes pueden convertirse en excelentes aliados para anticipar las arrugas, hay que introducirlos de forma paulatina para entender cómo reacciona nuestra piel y si se llevan bien con otros que estemos utilizando si tenemos problemas puntuales como, por ejemplo, el acné. Sugerimos niacinamida, ceramidas y ácido hialurónico.El primero refuerza la barrera cutánea, afina la textura, reduce las imperfecciones y es hidratante, también perfecto para pieles mixtas o grasas, mientras que las ceramidas y el ácido hialurónico son aptos para todos ya que ambos están presentes de forma natural en el cuerpo humano y refuerzan respectivamente la piel y retienen agua, y juntos trabajan en perfecta sinergia. Por otro lado, el cuidado de la piel antiarrugas más eficaz es precisamente el que se centra en la hidratación: cuanto más seca esté la piel, antes se marcará.

Ideal es entonces comenzar a usar también con vitamina C, un poderoso antioxidante que hace que la tez sea luminosa y homogénea, manteniendo activa la producción de colágeno. Los productos que lo contienen deben aplicarse primero cada dos días vigilando cualquier reacción, luego aumentando el ritmo y siempre debe ir asociado al SPF, el último paso independientemente de nuestro cuidado de la piel diario por la mañana.

También son interesantes los AHA y BHA, es decir, dos categorías de ácidos exfoliantes que regeneran mucho la piel y mejoran su textura y capacidad de incorporación de ingredientes, además de suavizar marcas e imperfecciones. En su lugar hay tiempo para el retinol: mejor esperar a los 30.

La rutina antienvejecimiento que debes probar ahora

Así que si te encuentras en ese limbo entre los 25 y los 30 años y quieres empezar a darle a tu piel todo el apoyo que necesita para que las arrugas aparezcan hasta donde sea imposible, solo tienes que seguir un rutina muy sencilla. De hecho, no es necesario aplicar una gran cantidad de productos ni mezclar demasiados ingredientes, simplemente escuche a su piel y elija productos activos. Entonces, ¿cómo hacer? Descubramos juntos una rutina antiarrugas rápida pero eficaz.

Limpieza

Si la piel no está limpia realmente le costará mucho más absorber los ingredientes, pero no solo eso: la acumulación de impurezas obstruirá los poros haciendo que se formen granitos y puntos negros, además de que la tez se torne gris .Por eso, nos lavamos la cara por la mañana y por la noche, y al menos en la limpieza de la noche nos basamos en la combinación de dos productos, uno que disuelve la suciedad y otro que lo limpia todo a la perfección. Se puede utilizar como primer paso un desmaquillador oleoso, una leche limpiadora o un agua micelar, y luego pasar a un limpiador facial más o menos espumoso para eliminarlo todo. No olvidemos el tónico para restablecer el equilibrio de la epidermis.

Aplicar contorno de ojos desde muy pequeños es fundamental para proteger esta delicada zona

Contorno de ojos

La zona del contorno de los ojos es la más delicada del rostro: piel fina, ausencia de grasa, músculos en continuo movimiento y piel que siempre está en tensión. ¿Resultado? Aquí se forman las primeras arrugas. Por eso, la hidratación es la palabra clave, quizás con un roll-on por la mañana para drenar bolsas y ojeras, y uno más rico por la noche para nutrir también.Aplicar inmediatamente después de la limpieza con el dedo anular, el dedo más delicado.

Suero específico

El Serum debe ser el producto que responda específicamente a lo que necesitamos: lucidez, espinillas, hidratación, nutrición, etc. Ligero e impalpable, se absorbe al instante, por eso muchos se limitan a este producto, sobre todo en verano. Mejor no utilizar los de aceite ya que son especialmente ricos y más adecuados para pieles más maduras.

También conocido como Crema hidratante antiarrugas + FPS

Hidratante, siempre y en cualquier caso, el producto fundamental. Para el día elijamos uno ligero, quizás en gel, que funcione sutilmente durante todo el día: no debe interferir con nuestro maquillaje ni ser pesado ni sofocante.

Si queremos una verdadera crema antiarrugas, apuntamos a las que tienen péptidos con un ligero efecto tensor o las que tienen ácido hialurónico, en cambio prestamos atención a las más ricas pensadas para pieles más adultas.De hecho, será por la noche cuando dejemos los más intensivos: cuando la piel se regenera, entran en juego ingredientes nutritivos que la vuelven flexible y suave, manteniéndola así en el tiempo.

Hablando de crema, la que tiene filtro solar se debe aplicar todas las mañanas incluso en invierno y cuando hace calor se puede usar en combinación con solo el sérum. Debe retirarse siempre del rostro por la noche: marcará la diferencia.

Pasos extra: mascarillas, exfoliación, aceites faciales

La rutina básica debe ir intercalada con algunos tratamientos y productos de uso esporádico para que nuestro cuidado de la piel sea realmente efectivo. Las mascarillas faciales, por ejemplo, se pueden hacer una o dos veces por semana: las de crema se aplican inmediatamente después de la limpieza, las de tela después del suero, como lo desea el cuidado de la piel coreano. Deben entenderse como un tratamiento intensivo, dispuesto a mimar la piel aportándole ese extra que se suma a los productos habituales.El mismo ritmo también para la exfoliación, comenzando con ingredientes más delicados como enzimas o AHA una vez cada diez días.

Hidratar y proteger del sol, estos son los puntos fundamentales para prevenir las arrugas

A diferencia del exfoliante manual que puede ser demasiado duro para la piel, el peeling químico es suave para eliminar las células muertas, dejando la piel muy suave: las primeras líneas finas se cortan de raíz. Además, el rostro absorberá mejor los ingredientes y quedará súper luminoso. Por último, un capítulo aparte para los aceites faciales, opcionales pero una auténtica bomba de nutrición para pieles secas, son súper antiedad. Sin embargo, al ser ricas, no son adecuadas para pieles muy jóvenes, salvo que estén apagadas y “vaciadas”, sobre todo en invierno. Se deben utilizar después de la crema hidratante para sellar todo, mejor por la noche para no apelmazar la piel y dejarla aterciopelada al despertar.

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Belleza