Dependiendo de su estado evolutivo, los niños pueden tener malos hábitos de distinta naturaleza, algunos muy comunes, y nuestro trabajo es entender cómo podemos ayudarlos. Algunos de estos hábitos, por ejemplo, acarrean consecuencias bastante molestas: pensemos en el chupete a partir de los tres años y los posibles efectos sobre la oclusión. Para ello, vamos a ver ahora cuáles son las más frecuentes en los niños y cómo podemos tratarlas. Los malos hábitos toman la forma de aquellos hábitos que tienen efectos negativos incluso en los propios niños, difíciles de erradicar si se consolidan con el tiempo.Por eso es importante intervenir con prontitud.

Pedimos el apoyo de la Dra. Arianna Colla, pedagoga que como área de mayor intervención se ocupa de la educación de los menores, el apoyo a la crianza y el asesoramiento educativo durante todas las diferentes fases evolutivas.

Respetar las reglas en los niños

Antes de profundizar en el ámbito de los malos hábitos en los niños, y de cómo debemos y podemos intervenir para eliminarlos, es necesario hacer una premisa sobre el cumplimiento de las normas. Porque es importante entender que los hábitos poco saludables que ponen en práctica los pequeños no necesariamente tienen que ver con el desafío o la f alta de voluntad. Las causas de los malos hábitos son diferentes según el tipo de práctica que implemente el niño.

“Como ya escribió Aristóteles, el hombre es un animal social, y es a través de la relación con las figuras de referencia que el niño va adquiriendo la conciencia de ser un individuo separado con sus propias necesidades.En la vida social cotidiana es inevitable la definición de reglas que ayuden a definir las relaciones, compartir espacios y convivir civilizadamente.

Cuando las reglas involucran a la niñez, a menudo son para proteger la seguridad y la salud de los niños, por lo tanto, no son negociables. Sobre otros, en cambio, como padres, educadores, profesores, tenemos un amplio margen de discrecionalidad. Cuando imponemos una norma que protege la vida del niño siempre debemos tener cuidado de no trasladarle nuestros miedos porque, de lo contrario, es muy probable el riesgo de afectar la autoestima de nuestro hijo.

A menudo, ante repetidos y petulantes Nos, no nos planteamos la opción de ofrecer " alternativas" , que facilitarían a nuestros hijos la aceptación de la prohibición. Y es sobre las alternativas que también debemos trabajar para que nuestro hijo abandone los malos hábitos”.

Encuentre una alternativa a la amenaza

Hacer frente a los malos hábitos ofreciendo alternativas

La Dra. Colla ha querido empezar por el respeto a las normas, antes de explorar los principales malos hábitos de los niños, y, como hemos visto, inmediatamente nos proporciona una palabra clave que necesitaremos ante una prohibición o una reprensión, dirigida a abordar y eliminar la mala conducta. Es la alternativa: la propuesta destinada a ofrecer al niño que no quiere, o no puede liberarse de qué comportamiento, una nueva forma de pasar ese tiempo.

“La educación para respetar las normas no debe basarse en prohibiciones, amenazas o miedos, sino en la colaboración. La amenaza/chantaje es el camino aparentemente más corto pero no el que le da a mi hijo una herramienta de crecimiento que le puede ayudar en otros momentos de su vida.

Personalmente, creo que la mejor manera de quitar el mecanismo de chantaje es trabajar la concienciación, a través del diálogo y la alfabetización emocional.Expresar nuestras necesidades y sentimientos con precisión, para que podamos enseñar a los niños a hacer lo mismo.

Pensemos en cuando el niño se atasca porque no quiere cepillarse los dientes, prefiriendo hojear un libro de cuentos de hadas. En ese caso, evitemos amenazarlo -Si no te lavas los dientes, te vas a la cama sin cuento- más bien, tratemos de explicarle la importancia de cepillarse los dientes, y cómo, si se hace sin postergar. , pueden tener tiempo para leer el libro juntos”.

Primer mal hábito a combatir: el chupete

Ya sea el chupete o el dedo en la boca, estos hábitos bucales de los niños son absolutamente normales y comunes. Por otro lado, sabemos que, si se prolongan más allá de un cierto tiempo, pueden ser peligrosas para la dentición del bebé. Se trata, por tanto, de un comportamiento que debemos eliminar absolutamente pero que detrás ciertamente hay instinto primero, luego un abrazo, una forma de tranquilizarse o incluso de relajarse después.Así que el reto será encontrar la manera de apoyar a nuestro hijo en la búsqueda de una alternativa válida, sin amenazas ni chantajes.

“Estas formas de mamar no deben considerarse del todo negativas, ya que forman parte de un período de transición, y por tanto también de maduración. Sin embargo, permitir un uso continuado en el tiempo puede acarrear consecuencias negativas, que no deben pasarse por alto. De las maloclusiones al paladar arqueado. También desde el punto de vista del desarrollo del lenguaje puede haber consecuencias negativas. En este caso el mecanismo para ayudar al bebé a afrontar el abandono natural de este tipo de succión será lento. Lo haremos juntos, una pieza a la vez: inicialmente se permitirá el chupete a la hora de dormir y cada vez menos durante el día, también tendremos ayuda de la escuela, si el pequeño va a la guardería. Con la ayuda de un libro, o de una historia personal, el niño comprenderá que pronto él también tendrá que despedirse de ese objeto tan codiciado.También podemos crear un ritual juntos, para "darle" o "saludarlo" . Es un camino muy personal, que se encuentra con la colaboración de toda la familia”.

Cómo lidiar con el sedentarismo en los niños

Malos hábitos alimenticios y sedentarismo

Estos son males de nuestra época y de los países occidentales que, por desgracia, también conducen al desarrollo precoz de patologías graves. Una mala alimentación con poco ejercicio asociado a ella, en los niños, lleva a la obesidad infantil, diabetes, por solo mencionar las consecuencias más comunes. Están expuestos los niños abandonados frente al televisor, durante horas y horas, sin supervisión, y que tienen acceso a la despensa sin reglas ni a quienes nos ofrecemos, por una comprensible necesidad de acortar los tiempos, principalmente comida rápida o chatarra. a mayores riesgos vítores.

“La influencia del estilo de vida de los padres y el contexto ambiental en la primera infancia juegan un papel clave para determinar el estado de salud de nuestros hijos en los años venideros.Un estilo de vida activo durante el embarazo contribuye al bienestar del feto. Después del nacimiento, desde los primeros meses, se puede ayudar al niño a moverse y, posteriormente, animarlo a jugar juegos de movimiento, asegurando también un número suficiente de horas de sueño, un aspecto siempre fundamental que no se debe pasar por alto, en mi opinión. Es muy importante intervenir precozmente para que el niño adquiera un estilo de vida saludable de forma amena y como un juego.

En la familia, el niño no solo aprende a relacionarse con el mundo a través del modelo y estímulo de los padres, sino que puede aprender un estilo de vida saludable y activo. La familia juega por tanto un papel fundamental en la promoción de buenos hábitos, desde la actividad deportiva de nuestros hijos hasta la concienciación de lo que es la magia. Si el niño ve a la familia ocupada dedicando tiempo a la actividad física, los padres poco dispuestos a coger el coche aunque sea en trayectos cortos, y una alimentación variada, sana y de temporada, poco a poco irá alineándose con menos esfuerzo”.

Excesiva exposición de los niños a las pantallas

El uso excesivo de TV y tablets en niños

Todos estamos cada vez más expuestos a las pantallas, aumentando estas últimas - desde TV, hasta teléfonos inteligentes, tabletas, PC - inevitablemente estas son parte de nuestra vida sin interrupción. Conocemos las consecuencias de la exposición excesiva de los niños a los teléfonos inteligentes, pero todavía hacemos poco en este frente. Si la relación que tienen nuestros hijos con las pantallas no es sana (en cuanto a duración o contenido) estamos ante un mal hábito que hay que atajar cuanto antes. Veamos qué sugiere la Dra. Arianna Colla.

“La televisión es un verdadero atractivo para los niños, y muchas veces también un salvavidas para nosotros los padres, sin embargo es importante saber utilizar este medio con moderación, sin denigrarlo ni promocionarlo como un canguro de nuestros hijos .Aunque algunos programas de televisión son educativos para los niños, en realidad, la nocividad de la televisión muchas veces no depende sólo de los contenidos que se emiten, sino del propio medio. Cualquier tipo de programa de televisión sigue un patrón formal similar y se caracteriza por ritmos excitantes, colores intensos, música efectiva y muchos recursos comunicativos especialmente diseñados para captar la atención del espectador. Un niño sometido a estímulos audiovisuales tan intensos se ve afectado mucho más que un adulto y dado que los pequeños aún están en fase de desarrollo, el uso masivo de la televisión puede poner en peligro el crecimiento mental y cognitivo.

Según las reflexiones anteriores, el desafío es proponer una alternativa, no prohibir. Si nuestro hijo es “maduro”, explíquele por qué es importante no hacer un uso excesivo de estas herramientas pero, en cualquier caso, ofrézcale otra forma de pasar el tiempo. Invitemos a un amigo, involúcrelo en pequeñas tareas, pero sobre todo establezcamos el momento adecuado para ver una caricatura.Una vez establecida una rutina, será más fácil para el niño buscar otra cosa que hacer en el tiempo restante”.

Qué hacer cuando los bebés muerden

Niños que muerden: por qué y cómo intervenir

La fase de morder es común a la mayoría de los niños hasta los tres años. Esto, sin embargo, cuando es nuestro hijo el que muerde, ¡no nos tranquiliza en absoluto! Encontrar una solución a otro de esos malos hábitos bucales es una necesidad. También porque la posibilidad de lastimarse, de que un niño regrese de la escuela con una marca en el arco dental, es real y no muy agradable.

“Los niños, hasta alrededor de los dos años de edad, experimentan lo que Freud llamó la fase oral de la vida, es decir, la fase en la que la primera herramienta de conocimiento e interacción con el mundo se identifica con la boca. Además, la escasa maduración cerebral de los niños les impide comprender y predecir los resultados de sus acciones y les lleva a actuar de forma instintiva y poco regulada.

Esto explica cómo una gran alegría o una fuerte ira deben expresarse de inmediato y posiblemente a través de la boca: tarde o temprano, la "fase de morder" llega para todos los niños.

¿Qué hacer entonces? En primer lugar, es bueno comunicar de manera incisiva que morder a otros niños no es la forma correcta de solicitar y recibir atención. Por ello, cuidemos siempre primero a la persona que ha recibido la mordedura y luego a nuestro hijo. También es importante hacerle entender al niño que morder no es un comportamiento funcional para expresar la ira y la frustración.

Tratemos de no mordisquear a nuestro bebé para jugar en casa: podría confundirse y no entender en qué ocasiones está permitido hacerlo y en qué otras no! Si nuestro hijo tiene menos de 2 años y le están saliendo los dientes, es muy útil proporcionarle juguetes para morder apropiados para su edad.

Recordemos que morder es una actividad fisiológica del niño, pero a los 24-30 meses, si se repite con frecuencia, puede ser la alarma de que algo anda mal.Buscar siempre la alianza y la coherencia entre las figuras adultas que cuidan al niño, y tratar de comprender qué situaciones en particular desencadenan la mordedura (por ejemplo, celos, ira, frustración, búsqueda de atención), estudiando los antecedentes de la mordedura misma. Así será más fácil actuar sobre la causa”.

Cómo lidiar con los arrebatos de ira en los niños

Crisis de ira en los más pequeños, cómo afrontarlas

Concluyamos este excursus sobre los malos hábitos más comunes de los niños que es necesario abordar cuanto antes pero siempre con una actitud positiva, hablando del enfado. A menudo, incluso los más pequeños se vuelven locos, sin frenos, en un momento de ira o agresión. Al igual que nosotros, tienen derecho a experimentar todas las emociones y experimentar todos los sentimientos, pero si se corrige la forma en que se expresan, hagámoslo lo antes posible.

“Los niños pequeños necesitan ayuda para aprender a manejar con éxito sus sentimientos de ira. Las bases de la regulación emocional se sientan en la infancia, porque la ira infantil no debe ser temida, negada o reprimida.

Diferentes son las causas que desencadenan el enfado en los niños pero también existen factores como el aburrimiento, la impaciencia, los imprevistos, los límites o prohibiciones, el cansancio, la frustración, los celos. Para poder actuar, debemos entender la causa y las soluciones a adoptar serán diferentes. Lo importante es nuestro ejemplo que mostrará una nueva forma de buscar el diálogo, de reaccionar, sin quitarle importancia a lo que uno siente o lo que pasó.

Entonces, ¿qué podemos hacer los adultos cuando un niño está enojado? Debemos prepararnos para escucharlo, observarlo, mirarlo y bajarnos a su altura. Hacemos sentir nuestra presencia. Usemos oraciones constructivas - Veo que estás enojado en este momento, aquí estoy, estoy aquí - cuando el enojo disminuya podemos hablar de ello con calma - solo por nombrar algunas. Obviamente, siempre se debe tener en cuenta la especificidad y singularidad de cada niño para comprender qué soluciones pueden ser más óptimas”.

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Vida de pareja