Mil formas de reutilizar café molido
El café no solo protege del dolor, sino que también ayuda a aumentar el umbral de tolerancia .
Un estudio británico revela que beber esta bebida regularmente (y otras que contienen cafeína) ayuda al cuerpo a sobrellevar y resistir mejor el dolor. La investigación fue realizada por Burel Goodin, un académico de la Universidad de Alabama, en Birmingham, Inglaterra. El experimento, publicado en la famosa revista Psychopharmacology, destaca un nuevo poder extraordinario del café.
En el curso de sus estudios, Burel Goodin analizó a 62 voluntarios de entre 19 y 77 años que comían un promedio de 170 miligramos de café al día (o alrededor de dos tazas). Los participantes de la investigación fueron sometidos a una prueba para evaluar su umbral de dolor individual, a través de presiones de intensidad cada vez mayores y calor ejercido sobre el antebrazo. Al final del experimento, los individuos tenían que declarar cuándo el dolor era insoportable y cuándo era tolerable.
El resultado? El umbral de tolerancia al dolor aumenta en proporción a la cafeína que se toma. Este es solo otro descubrimiento que muestra los beneficios del café. Si se toma en las cantidades correctas y sin exagerar, puede ser un excelente aliado para el bienestar. Por ejemplo, es rico en antioxidantes, por lo que es un excelente aliado, como las frutas y verduras, para contrarrestar la acción de los radicales libres y el envejecimiento prematuro.
No solo: es bueno para el hígado, contrarresta los síntomas de la enfermedad de Parkinson y es un excelente antiestrés, tanto que solo el olor del café es suficiente para hacernos sentir bien de nuevo. Finalmente, ha demostrado ser un antitumoral perfecto y un excelente remedio para reducir el riesgo de Alzheimer.
El hecho de que también ayuda a resistir mejor el dolor es una gran razón para beberlo todos los días . Pero tenga cuidado, porque es necesario no exagerar y siempre consumir la dosis recomendada por los expertos. El máximo es de cuatro tazas, para evitar los efectos secundarios desagradables del abuso de cafeína.