Los 7 alimentos ricos en potasio contra la celulitis.
¿El mejor anticelulítico natural ? La cebolla ! Cuanto más lo comes, más pierdes peso, derrotando la odiada cáscara de naranja.
A menudo eliminada erróneamente de la mesa porque se considera menos digerible, la cebolla es el aliado perfecto para decir adiós a la celulitis, combatiendo esta imperfección desde el interior. Sus propiedades terapéuticas son infinitas y no se detienen en la belleza, sino que implican el bienestar de todo el cuerpo. Este alimento es rico en minerales y vitaminas, potasio, calcio, fósforo, hierro, azufre y magnesio. Promueve la digestión gracias a algunos fermentos, estimula el metabolismo, desempeña una función antidiabética, pero sobre todo estimula la diuresis.
Diurético y laxante, la cebolla es ideal para volver a ponerse en forma con sabor y combatir el hambre nerviosa, ya que reduce el índice glucémico de los alimentos con los que se consume. No solo: equilibra la flora bacteriana y mejora el tránsito intestinal. Puede comerlo cocinado o crudo a voluntad, ya que 100 gramos de producto contienen solo 28 calorías.
¿Cómo comerlo para decir adiós a la celulitis? Para una acción directa sobre la cáscara de naranja, hierva un poco de cebolla. El secreto es agregar medio vaso de leche al agua de cocción para hacer que este alimento sea más digerible y eliminar los olores desagradables.
Cuando esté cocido, coma la cebolla sazonada con una llovizna de aceite de oliva virgen extra y especias. El resultado lo sorprenderá: las sustancias contenidas en este fármaco alimenticio de hecho llevan a cabo una especie de masaje interno en nuestro cuerpo, que nos ayuda a drenar líquidos, disolver almohadillas de grasa y perder peso. Para que la acción de desintoxicación de la cebolla sea aún más efectiva, puede beber el agua de cocción restante.
Versátiles y deliciosas, las cebollas son ideales para preparar muchos platos . Disfrútelos en forma de sopa, para fortalecer el sistema inmunológico durante el invierno y prevenir la gripe, o en el horno, para una cena súper ligera. Son excelentes tanto dulces como agrios, en forma de mermelada o salsa para pasta y arroz. Se casan maravillosamente con papas, tomates, calabacines, berenjenas y pimientos. Son excelentes como condimento para la carne y el pescado, tanto para el almuerzo como para la cena .