Dieta, combinaciones de alimentos que no pierden peso.
Con la dieta del fin de semana, pierde dos kilos en solo dos días y vuelve a ponerse en forma en poco tiempo.
¿Se acerca la prueba de vestuario y no te sientes preparado? Para correr a cubierto, especialmente si le queda muy poco tiempo, puede probar esta dieta súper rápida. Esta es una dieta de desintoxicación muy restrictiva, por lo que le recomendamos que la siga exclusivamente durante dos días y nunca más de una vez al mes. En solo 48 horas podrás eliminar el exceso de grasa y líquidos, usando tu nuevo bikini con una sonrisa en tus labios.
¿Cómo funciona la dieta del fin de semana? Primero tratamos de entender qué alimentos están prohibidos . Este régimen de adelgazamiento incluye principalmente alimentos líquidos, como batidos o centrifugado, a base de frutas y verduras, en cambio no hay proteínas ni carbohidratos, que volverán a consumirse después de dos días de dieta. Todos los condimentos, como el aceite, la mantequilla y la margarina, y el azúcar también están prohibidos. Para hacer que el té verde o el té de hierbas sean más dulces, agregue una cucharadita de miel.
Comencemos con el desayuno: lo primero que debe hacer al despertarse es tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón. Media hora más tarde puede desayunar, consumiendo dos bizcochos tostados integrales y una centrifugada al gusto. Disfrute de un yogur o una taza de té verde como refrigerio, mientras que en el almuerzo elija un buen batido con lechuga y nabo rojo. Para la cena, le recomendamos que disfrute de una buena ensalada mixta, con semillas de girasol, zanahorias, tomates cherry, rúcula y pepino. El sábado termina con una decocción de hinojo.
El segundo día siempre comienza con un vaso de agua y limón, para purificar el cuerpo. Más tarde puedes comer un yogurt con granos enteros y bayas. Un gran espacio para almorzar con batido de zanahoria, limón y jengibre, mientras que en la cena disfruta de una sopa de verduras mixtas. Termina el domingo con un té de hinojo.