Uno de los momentos más esperados del día es cuando relajamos la mente y el cuerpo entre las suaves sábanas de nuestra cama.
Y arrullados a los brazos de Morfeo, comenzamos a soñar. Estamos en otra dimensión, donde los objetos y las personas son idénticos a los de la realidad, pero podemos experimentar las mismas emociones que el miedo, la ira y el amor. A veces, soñamos tan intensamente, que cuando nos despertamos del letargo del sueño, luchamos por distinguirlo de la realidad.
A pesar de los estudios constantes sobre este tema, los científicos no han sido capaces de entender completamente por qué soñamos: "Sorprendentemente, a pesar de que pasamos aproximadamente 27 años soñando en la vida - según un artículo publicado en" Scientific American "- científicos aún no hemos encontrado un acuerdo sobre por qué es importante ".
Probablemente te haya sucedido que te sientes atrapado en un sueño . Una sensación un tanto escalofriante que desorienta y asusta al mismo tiempo. Somos conscientes de este "bloqueo", tratamos de despertarnos, pero no lo logramos. ¿Pero por qué sucede? Aquí hay 5 posibles explicaciones (científicas y espirituales) de por qué a veces nos quedamos atrapados en un sueño.
- Sueño de claustrofobia . Si eres un soñador "lúcido" y activo, significa que has desarrollado la capacidad de controlar conscientemente tus sueños. Pero tenga cuidado, porque esta habilidad oculta un riesgo: si sabe que está soñando, pero no puede despertarse, podría ser un caso de claustrofobia onírica.
- El falso despertar . Si tiene la sensación de haberse despertado y hecho todas las acciones que toma inmediatamente después, desde la alarma apagada, los dientes lavados, el desayuno, pero luego se da cuenta de que en realidad aún no está despierto, podría ser un "falso despertar". Son bastante comunes y, a veces, tienen rasgos aún más inquietantes, por ejemplo, cuando sueñas con despertarte, pero no puedes moverte.
- Parálisis del sueño Esta es una situación bastante común que ocurre entre estar completamente dormido y estar despierto. De hecho, durante la parálisis del sueño, aunque es consciente de lo que está sucediendo, no puede moverse. ¿Por qué es causado? El cuerpo todavía está paralizado por el sueño, mientras que su mente ya está consciente.
- Puede que hayas dormido poco. La intensidad de tus sueños puede verse afectada por la falta de sueño. Te encuentras tan enredado en sueños que parecen reales y de los que es difícil despertar. Este es un fenómeno, que fue explicado en una entrevista por el neurólogo Mark Mahowald de la Universidad de Minnesota: "Cuando alguien se ve privado del sueño, encontramos una mayor intensidad del sueño, lo que significa más actividad cerebral durante el sueño".
- Podría ser un reflejo de tus frustraciones . A veces estar atrapado en un sueño, podría indicar una correlación con las frustraciones o los problemas que enfrenta en su vida. O, de nuevo, podría representar una sensación de impotencia que estás experimentando en una situación específica o en las relaciones con los demás.