- Grana Padano DOP, la más elegida por deportistas
- ¿Demasiada sal? Es una falsa creencia
- Grana Padano DOP, un aliado de la línea
Practicar deportes y seguir una dieta sana y equilibrada son las reglas de oro de la salud. Las frutas y verduras son, por definición, aliadas de una dieta correcta, pero, a menudo, se cometió el grave error de insertar en la lista negra de alimentos para evitar, demasiados alimentos considerados erróneamente dañinos. El motivo? Poco conocimiento de los valores nutricionales, lo que crea un efecto boomerang letal para la salud. Afortunadamente, esta "tendencia alimentaria" está pasada de moda y está pasando el testigo al concepto de dieta completa .
Entre los alimentos considerados un verdadero aliado de la salud, encontramos el Grana Padano DOP, un must en las mesas de quienes se casan con un estilo de vida saludable.
Grana Padano DOP, la más elegida por deportistas
Ahora se sabe que la DOP Grana Padano, un alimento con un alto valor nutricional, es ideal para deportistas.
Ya sea que practique disciplina a un nivel competitivo o simplemente le guste ir al gimnasio o trotar en el parque, para mantenerse en forma y mejorar los efectos beneficiosos del deporte en el cuerpo, es importante incluir a Grana en su dieta. Padano DOP. No es sorprendente que se encuentre entre los bocadillos más consumidos por profesionales en la carrera actual. ¿El secreto de su éxito? Está en la rápida suposición de los principios nutritivos y en su hiperdigestibilidad .
La nutrición de los deportistas es rica en aminoácidos ramificados y antioxidantes, y Grana Padano PDO está compuesta por 33% de proteínas de alto valor biológico, que contiene solo el 20% de esos aminoácidos ramificados que son el motor de la energía inmediata, esencial para aquellos que producen deportes. Gracias a los aminoácidos contenidos en este preciado alimento, también se previene la producción de ácido láctico y la fatiga debida a la fatiga, mientras que, con sus antioxidantes, zinc, selenio y vitamina A, se contrarrestan los radicales libres .
¿Demasiada sal? Es una falsa creencia
Optar, en la dieta de uno para Grana Padano DOP, no es solo un secreto para los deportistas. Gracias a su mezcla de nutrientes esenciales, rara vez se encuentra en otros alimentos sin exceder las calorías, es recomendado por expertos en la dieta de aquellos que sufren de hipertensión .
Aquellos que sufren de presión arterial alta deben reducir el contenido diario de sal al mínimo, sin renunciar a nutrientes importantes que afectarían otras enfermedades. Una porción de DOP Grana Padano consumida como plato principal para el almuerzo contiene 0, 8 gramos de sal, la misma cantidad de sal que una rebanada de pan de 100 g, pero con proteínas, calcio y vitaminas . La libertad de poder incluir este alimento completo en la dieta de una persona hipertensa, es atestiguada por un estudio clínico de la Unidad Operativa de Hipertensión del Hospital Guglielmo da Saliceto en Piacenza.
Grana Padano DOP, un aliado de la línea
Tener una línea perfecta no es sinónimo de ayuno o privaciones inútiles y dañinas. Ace en la manga para el control de peso son aminoácidos y calcio, nutrientes en los que una porción de Grana Padano DOP es rica, útil para contrarrestar la pérdida de masa magra y aumentar la sensación de saciedad.
El calcio también es esencial para prevenir la osteoporosis, una de las enfermedades que más aflige a las mujeres posmenopáusicas con graves consecuencias para los huesos.
Hay numerosas cualidades encerradas en ese cofre de sabor real que es Grana Padano DOP, un tesoro para el organismo y uno de los alimentos más queridos del mundo.
En colaboración con Grana Padano DOP