¿Sufres ansiedad por dormir? Estos son los 6 síntomas principales.
Los científicos pudieron identificar por primera vez los genes y las neuronas que se encuentran en la base del insomnio.
Para revelar el misterio, ha habido dos estudios científicos que nos han permitido mostrar la imagen completa de todos los mecanismos biológicos que causan este trastorno tan común. Hay millones de personas que sufren de insomnio, un problema que afecta la salud mental y física y puede volverse muy debilitante. La investigación ha sido publicada en la famosa revista Nature Genetics y destaca algunos aspectos importantes del insomnio.
Los científicos analizaron la información de miles de participantes y los datos proporcionados, destacando el vínculo entre el insomnio con el estrés, la ansiedad, las enfermedades cardíacas y la depresión. La investigación realizada por el Hospital General de Massachusetts (Mgh) y la Universidad de Exeter encontró 57 genes vinculados a los síntomas del insomnio, identificados en 450, 000 personas.
"Los genes que descubrimos ahora podrían ser el objetivo de nuevos tratamientos", dijo Jacqueline Lane, de Mgh . Hace tiempo que sabemos que existe una correlación entre el insomnio y los trastornos crónicos ”, agrega Samuel Jones, de Exeter. Ahora tenemos la prueba, agregó el académico, de que el riesgo de depresión y enfermedad cardíaca aumenta debido a este trastorno ".
Los investigadores encontraron 956 regiones de ADN que muestran un vínculo con el insomnio, descubriendo que los circuitos cerebrales involucrados son los mismos que regulan el estrés, la ansiedad y las emociones. "Los resultados subrayan que el insomnio es un problema que no debe subestimarse, comentó Vladimir Vacic, porque comparte la base genética con los trastornos psiquiátricos y las enfermedades metabólicas".
Especialmente si es prolongado, el insomnio tiene efectos notables en diferentes ámbitos de nuestra vida diaria . Las personas que sufren este trastorno tienen dificultades para manejar las tareas durante el día, a nivel laboral y familiar, están más sujetas al estrés y la ansiedad. Tampoco toman decisiones, completan tareas y realizan actividad física. El insomnio también causa sentimientos negativos, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad y tristeza.