La hipertensión juvenil aumenta constantemente y es un fenómeno cada vez más extendido en nuestro país.
Siempre hemos estado acostumbrados a considerar la presión arterial alta como un problema que solo afecta a los adultos, según algunas investigaciones, sin embargo, los casos de hipertensión afectan a muchos menores de 40 años . El problema, según lo revelado por la investigación realizada por la Sociedad Italiana de Hipertensión Arterial, concierne al 14% de los italianos entre las edades de 18 y 35 años que, a pesar de su corta edad, ya tienen este trastorno.
Lo que hace que la presión arterial alta sea particularmente peligrosa es el hecho de que no tiene síntomas obvios, pero con el tiempo puede causar daños graves al sistema cardiovascular. De hecho, la hipertensión puede dañar el corazón y los vasos sanguíneos, dañando los riñones y el cerebro. Con el tiempo, si no se trata, lo expone al riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
¿Cuáles son las campanas de alarma que no deben pasarse por alto? La hipertensión se manifiesta a través de pequeñas señales de que es importante poder comprender. Por ejemplo , dolor de cabeza continuo, mareos, hemorragia nasal y trastornos visuales. Las causas de esta patología están relacionadas con una familiaridad, pero también con un estilo de vida incorrecto o con condiciones clínicas particulares.
La presión arterial alta puede ser causada por enfermedad renal y glándulas endocrinas y suprarrenales, pero también por abuso de esteroides o medicamentos antiinflamatorios. No debemos descuidar el papel que desempeña una dieta rica en sal, según los expertos, debemos consumir un máximo de 5-6 gramos por día para mantener la presión bajo control y evitar problemas.
No es casualidad que los médicos a menudo aconsejen medir la presión de los adolescentes, para evaluar si los valores son normales o si hay alteraciones. Este parámetro se define como "normal" cuando es inferior a 140/90 mmHg ; de lo contrario, es esencial ponerse en contacto con un médico para realizar las verificaciones necesarias y comenzar una terapia para contrarrestar la hipertensión.
¿Qué hacer en estos casos? Primero, es importante cambiar su dieta, enfocándose en una dieta con menos de 6 gramos de sal por día, rica en frutas y verduras, pero baja en grasas. Los expertos también le aconsejan que realice un ejercicio aeróbico, como nadar o caminar.