¿Hasta qué edad crece la mama? Trucos y secretos para conocerlo y potenciarlo

El pecho siempre ha sido símbolo de sensualidad y feminidad, sexualidad y erotismo, independientemente del tamaño. Quizás se acabaron los tiempos del escote muy generoso, y ahora gusta el pecho aunque sea pequeño y bien cuidado. Sea lo que sea, es importante conocer y aceptar esta zona del cuerpo de forma armoniosa, sin vergüenza y tratando de potenciar los puntos fuertes y disimular los defectos. Pero, ¿cuándo y cómo crece el seno? Vamos a intentar despejar algunas dudas y dar algunos consejos.

Cómo se ven los senos

La mama es una estructura muy compleja, caracterizada por dos órganos prominentes: las mamas.Las mamas están formadas por un conjunto de glándulas, los conductos (que llevan la leche al pezón, para ser claros) y el tejido adiposo que determina una mama grande o pequeña. El tamaño por lo tanto no afecta el "funcionamiento" del seno, es una parte extra. Las glándulas mamarias son el núcleo principal de las mamas, consideradas glándulas accesorias del aparato reproductor femenino. Gracias a los alvéolos se produce la leche, que llega a los pezones a través de los conductos galactóforos. El pezón también puede tener diferente forma y tamaño de mujer a mujer, y es un pequeño gran centro neurálgico, tanto por su sensibilidad como por su naturaleza. Está rodeado por un anillo oscuro, llamado areola, y la presencia de varios músculos pequeños permite que el pezón se hinche durante la excitación, la lactancia y simplemente con el frío. La mama, además de ser única y especial en cada mujer, puede cambiar de forma y volumen a lo largo de la vida, por ejemplo con la variación de la producción hormonal durante el ciclo menstrual, en el embarazo y la lactancia, en la menopausia o utilizando anticonceptivos hormonales; o como consecuencia de cambios en el peso corporal, terapias farmacológicas, deportes o dietas especiales.

Cuando aparece

El proceso de desarrollo y crecimiento varía de un niño a otro, pero es entre los 9 y los 12 años cuando se empiezan a percibir los primeros pechos tímidos. El desarrollo tiene su momento de explosión cuando los ovarios comienzan a producir hormonas, estrógenos y progesterona, y con la aparición de la menarquia, el primer ciclo menstrual, que suele aparecer entre los 11 y los 16 años. El cuerpo cambia y se transforma, todo, los senos empiezan a crecer y lo siguen haciendo hasta la adolescencia, más o menos los 20 años. Para las niñas, la pubertad trae consigo el crecimiento de los senos, así como el vello púbico y de las axilas. El cuerpo se vuelve más suave y sensual, las caderas se redondean, las piernas y los glúteos se vuelven más llenos y la cintura se adelgaza. Con el desarrollo, los senos se vuelven más redondos y más grandes, aumenta la grasa y el tejido glandular. Al mismo tiempo, también cambia la areola, que se vuelve más grande y oscura, y el pezón, que se vuelve más protuberante y turgente.Puede experimentar hormigueo, picazón o incluso dolor durante el desarrollo.

Todos somos diferentes

Asumiendo que el grupo de edad del primer desarrollo mamario va de los 9 a los 12 años, se debe enfatizar cuán subjetivo es el proceso de crecimiento y el resultado final de volumen y forma. De hecho, existen factores genéticos que influyen en el crecimiento mamario, además de los hábitos alimentarios, la actividad física y deportiva, la producción hormonal más o menos regular. Por lo tanto, está claro que una mujer joven con un pecho plano difícilmente nacerá de una familia particularmente redonda y curvilínea. Y por el contrario, para generaciones y familias de mujeres filiformes es raro que un seno generoso explote de la nada. Asomarse a los escotes de madres, abuelas y tías (¡de ambos lados!) puede ser un buen punto de partida para saciar la curiosidad de saber: "¿Y cómo serán mis pechos?" .

La importancia de los hábitos

Compuestos en parte por tejido adiposo, los senos varían con el peso corporal. No es casualidad que las mujeres jóvenes con sobrepeso tiendan a tener senos grandes, suaves y quizás no muy firmes. Así que presta atención a la dieta de toda la familia, para intentar corregir los errores alimentarios y los malos hábitos, antes de que sea más agotador retomar el rumbo. Por la misma razón, un pecho plano para mujeres súper deportistas no sorprende. Los cuerpos firmes y musculosos no dejan mucho espacio para la blandura del pecho y un cuerpo carnoso. Los competidores tienen un cuerpo delgado, un peso constantemente controlado, que a menudo también afecta negativamente el inicio del período. Muchas deportistas, así como niñas demasiado delgadas o con trastornos alimentarios, sufren de amenorrea, con ausencia del ciclo menstrual. También en este caso es bueno no excederse y controlar siempre el estado de salud, porque la grasa es tan importante y necesaria como un ciclo regular.

Acéptate a ti mismo, maravillosamente único

Son tantas las dudas que nos aquejan desde muy jóvenes y mil paranoias relacionadas con el cuerpo, la estética, la autopercepción. En primer lugar, es bueno no tener ansiedad si nuestro cuerpo se mueve y crece de manera diferente a la de nuestros amigos. ¿La pareja tiene un pezón pronunciado o senos redondos y nosotros no? Esperamos sin prisas y si estamos realmente preocupados reservamos una visita endocrinológica o en la clínica, para descartar problemas hormonales y mal funcionamiento de la tiroides. ¿Nos da vergüenza tener un pecho a la vista a pesar de la corta edad? Vamos a disfrazarlo con ropa adecuada, sin vergüenza alguna. La transición de la niñez a la adolescencia está llena de fluctuaciones y cambios psicofísicos. Nos preparamos para ser mujer adulta, para la reproducción y para la sexualidad. En esta fase, más que en ninguna otra, debemos intentar conectar con nuestra feminidad interior, sin importar el volumen de los senos o las curvas del trasero.Intentemos aceptar el cuerpo tal y como es, conocerlo y mimarlo, valorarlo como único y maravilloso. Ser consciente de ello es el primer paso para que todos los que nos rodean, niños y niñas, podamos verlo tan bonito como nosotros.

Pequeños trucos de la naturaleza

Mirar tus senos en el espejo puede revelar muchos secretos y trucos. ¡No entrar en pánico! ¿Sabías que es absolutamente normal tener un seno más grande que el otro (generalmente el izquierdo es más grande que el derecho)? A veces la diferencia es leve, otras veces muy evidente, pero el pecho es asimétrico, como el resto del cuerpo al fin y al cabo. Tampoco te preocupes por el vello alrededor del pezón, que es común y fisiológico. Los pelos se pueden quitar con pinzas si realmente te molestan. Mejor consultar a un especialista si aparece vello en la piel del tórax o de las mamas.

Cómo cambia, paso a paso

Dijimos que los senos pueden cambiar según la etapa de la vida; ¿pero cómo? Durante el ciclo menstrual, la producción de estrógenos y progesterona es cómplice de los cambios en el cuerpo, que ya se sienten unos días antes del inicio de la menstruación.Los senos pueden sentirse apretados, pesados y con bultos a medida que los lóbulos de las glándulas se hinchan en preparación para un posible embarazo. Todo vuelve a la normalidad, si no hay fecundación, en el post ciclo. El seno tiende a crecer incluso si usa anticonceptivos hormonales, por lo que a veces el tamaño de los senos también aumenta en un tamaño. El embarazo y la lactancia son períodos en los que el pecho se transforma por completo, en paralelo a un cuerpo que acoge y protege una nueva vida. Los pechos ya no están ligados al ámbito erótico o sensual, sino al mantenimiento y crecimiento del bebé. Los senos hinchados son uno de los primeros signos de una mujer embarazada: la progesterona producida hace que los senos se vuelvan más tensos, los pezones grandes, oscuros y sensibles; se dice que se muestran al recién nacido para indicarle el camino de la nutrición. Durante la lactancia, el pecho se transforma a diario, se hincha cuando se llena de leche y se encoge cuando se vacía. Los pezones casi se desgastan y pueden doler.Desafortunadamente, cuando deja de amamantar, los senos están menos tonificados y la piel cansada. Fisiológicamente, alrededor de los 35-40 años comienza la fase de envejecimiento y el tejido glandular es reemplazado gradualmente por grasa. Así, el pecho parece menos firme y la piel menos tensa. Incluso la menopausia, entre los 45 y los 55 años, trae muchos cambios. Los ovarios ya no producen folículos ni estrógenos y el ciclo menstrual desaparece. Los senos también parecen menos firmes.

Revisión mamaria y prevención

El pecho es una parte maravillosa del cuerpo de la mujer, pero también muy sensible y delicada. El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres. “Según las estimaciones de la Fundación AIOM-AIOM-AIRTUM, cada año se diagnostican en Italia 55.500 nuevos casos (55.000 mujeres y 500 hombres) de cáncer de mama. Con estos números, la neoplasia parece ser la más frecuente en el género femenino en todos los grupos de edad. En muchos casos, sin embargo, se puede prevenir o, en todo caso, diagnosticar en etapas muy tempranas" .La prevención del cáncer de mama debe comenzar a partir de los 20 años con controles mamarios anuales realizados por un especialista en mamas, acompañado de una mamografía de detección bienal a partir de los 50 años. Es importante concienciar a las mujeres jóvenes de realizarse controles oportunos y constantes para seguir realzando el escote, sin descuidar la salud.

Algunos trucos de vestuario

Senos demasiado pequeños o demasiado grandes y, a veces, dan lugar a inseguridades para lucirse y vestirse. ¡Aquí te dejamos algunos tips para potenciar las características de nuestro cuerpo! Para dar volumen a un seno muy pequeño, puede usar una camisa holgada, quizás con pliegues, volantes y volantes que llenen y agreguen volumen. Si los senos son pequeños, no hay necesidad de sujetador y esto le permite lucir hermosos vestidos con generosos escotes en V en la parte delantera o en la espalda descubierta. Nuevamente, adecuados para cuerpos delgados, hay blusas y vestidos sin tirantes.El miedo de las que tienen los pechos grandes es en cambio el de ser vulgares y llamativos. En el guardarropa, entonces, la camisa no puede f altar, para cada ocasión, para mantenerse abierta sobre la camisa para el movimiento mientras cubre un poco las formas. El escote en U es más discreto que el escote en V, y optamos por materiales ligeros como la seda, el algodón y la viscosa en lugar de los sintéticos que aprietan el busto aplanándolo sin realzarlo. ¿Colores? Mejor los neutros, con negro o gris; mientras que entre los brillantes el verde esmeralda, el azul eléctrico y el burdeos subrayan sin apelmazar. Evidentemente el sujetador debe elegirse con cuidado según el tipo de pecho.

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Vida de pareja