Las 8 semillas oleaginosas contra la diabetes y las enfermedades del corazón.
Las personas obesas tienen un mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2, independientemente de su predisposición genética.
Esta es la conclusión a la que llegó un estudio realizado por un equipo científico de la Universidad de Copenhague, que colaboró con un grupo de expertos del Centro de la Fundación Novo Nordisk para la Investigación Metabólica Básica. Este trabajo de investigación, que se llevó a cabo también gracias a la contribución del Centro de Investigación de la Sociedad Danesa del Cáncer, se presentó ayer durante el 55º congreso de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (Easd).
Los académicos han monitoreado la situación de 9, 956 pacientes de entre 50 y 60 años y de ambos sexos . En un seguimiento de poco más de 14 años, se descubrió un diagnóstico de diabetes tipo II en aproximadamente el 49% de los sujetos de la muestra. Además, después de ver las respuestas a los cuestionarios destinados a enmarcar el estilo de vida, se observó una conexión entre la obesidad y el riesgo de desarrollar diabetes tipo II (para determinar esto último, los expertos consideraron alrededor de 200 variantes genética diferente).
Al entrar más específicamente, debe recordarse que, en sujetos con un IMC superior a 30 kg / m2, había un riesgo de diabetes casi 6 veces mayor . Como ya se mencionó, estamos hablando de datos que no incluyen la predisposición genética, capaces de aumentar el riesgo de convertirse en diabético en un 50%.
A través de los cuestionarios mencionados anteriormente, se recopilaron datos sobre aspectos del estilo de vida como los hábitos de fumar, el consumo de alcohol, pero también la frecuencia con la que los sujetos pertenecientes a la muestra realizaron actividad física. Los académicos también han considerado la influencia de estos hábitos, señalando que el estilo de vida poco saludable aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes tipo II en un 20% .
El hecho del riesgo en primer plano es, por lo tanto, la diabetes tipo II, una enfermedad que se puede prevenir eligiendo adoptar un estilo de vida saludable a una edad temprana, tanto en términos de lo que se pone en el plato como en cuanto a moderación en el consumo de alcohol, atención a la actividad física y evitar vicios peligrosos como fumar .