Laurel es un gran remedio natural para mantener a raya la diabetes y cuidar su salud.
Perfumada y perfecta para preparar muchas recetas, esta hierba aromática se ha utilizado durante siglos no solo en la cocina, sino también para tratar muchas enfermedades. Las hojas de laurel, por otro lado, son ricas en nutrientes : en ellas encontramos vitamina C y A, ácido fólico y minerales esenciales como selenio, cobre, magnesio, zinc, hierro, potasio y calcio.
Estos ingredientes activos hacen del laurel un aliado del bienestar, también ideal contra la diabetes . Los estudios científicos han demostrado que estas hojas mágicas son excelentes para mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control en personas con diabetes tipo 2. De hecho, los antioxidantes actúan directamente sobre la producción de insulina, regulándola.
Pero las propiedades del laurel no se detienen allí. Esta planta también es excelente para controlar el colesterol y los triglicéridos, promover la salud del corazón y permitirnos prevenir enfermedades que amenazan la vida, como derrames cerebrales y ataques al corazón. Gracias a los flavonoides, las hojas de laurel también se recomiendan para aquellos que sufren de presión arterial alta y para aumentar el sistema inmunológico.
Algunos ingredientes activos contenidos en las hojas de laurel pueden mejorar el rendimiento cardíaco y ayudar a prevenir derrames cerebrales y ataques cardíacos. Los flavonoides de los que es rica la planta ayudan a normalizar la presión en pacientes hipertensos. Laurel también se usa para contrarrestar el estreñimiento y la diarrea, manteniendo el intestino sano, contrarrestando el dolor y los calambres menstruales, promoviendo el descanso nocturno y la salud de los dientes y los riñones.
En el pasado se consideraba un analgésico potente y aún hoy es un aliado válido contra la tos, la gripe y la fiebre. ¿Cómo tomarlo? Para mantener la diabetes bajo control, hierva algunas hojas de laurel en el agua, luego enfríe y beba antes de las comidas, al menos dos veces al día. Alternativamente, puede tomar las hojas en polvo durante al menos un mes o preparar una infusión tibia para que pueda disfrutarla por la mañana, antes de comenzar el día.