Manchas en la piel: vinagre de manzana, bicarbonato de sodio y otros remedios naturales.
La acidez estomacal es una condición objetivamente muy molesta, que puede aparecer en diferentes situaciones. Entre estos, es posible recordar las horas que siguen a una cena particularmente pesada . ¿Cómo remediar? Hay varias soluciones útiles a este respecto. Entre los más efectivos encontramos bicarbonato y vinagre de manzana .
El primero, según lo mencionado por los expertos de Humanitas, debe tomarse después de un par de horas de la comida crítica. Su efectividad se refiere a la atenuación del ácido del estómago, pero no solo. De hecho, el bicarbonato estimula la producción de dióxido de carbono, asegurando que el proceso natural de absorción de los alimentos se realice de la mejor manera.
Antes de comenzar a tomarlo, es aconsejable consultar a su médico, ya que puede interferir con el proceso de eliminación por los riñones de los residuos de algunos medicamentos farmacológicos. Si sigue una dieta baja en sodio, es mejor evitar tomarla en general . En cualquier caso, es esencial no exagerar y no exceder dos cucharadas.
Si desea contrarrestar el ácido del estómago con bicarbonato de sodio, obviamente es apropiado diluirlo en agua y, como se mencionó anteriormente, agregue una cucharada de vinagre de manzana. ¿Qué se puede decir sobre este remedio natural? En primer lugar, ayuda a equilibrar la acidez de las paredes del estómago. No hay que olvidar también su capacidad para reemplazar los probióticos con la microbiota beneficiosa que se ha dañado.
Para apreciar completamente los efectos del vinagre de manzana, es importante tener cuidado al comprarlo. Muchas marcas venden este producto. Sin embargo, en muchos casos tiene que ver con un nivel excesivo de refinación. A la luz de esto, el consejo es avanzar hacia el vinagre de manzana orgánico, caracterizado por una alteración mínima de las sustancias que lo hacen beneficioso para la salud.
Concluimos recordando que contra la acidez estomacal también se puede actuar a nivel preventivo . En este sentido, es esencial prestar atención a la dieta, moderando la ingesta de café, tomates, alcohol, chocolate negro y bebidas gaseosas. También es muy importante masticar lentamente y evitar sobrecargar los mecanismos digestivos al comer demasiado. Por esta razón, es aconsejable hacer cinco comidas al día entre platos principales y refrigerios.