Una de las áreas más delicadas de nuestro cuerpo no solo porque es el guardián de la parte terminal de la columna, sino también porque está sujeta a la "decadencia" que conlleva la edad: el cuello es nuestra tarjeta de identidad, casi más que alrededor de los ojos. Para evitar ser como el tronco de una planta y mostrar tantos anillos como los años que llevas, aquí hay algunos consejos útiles para combatir los signos del envejecimiento.
Acciones diarias
Cuidado de la piel . Hay tres pasos a seguir consistentemente no solo en la cara sino también en el escote: limpieza, nutrición y masaje. Si no usa un maquillaje pesado, un detergente no agresivo es suficiente para el cuello, ideal para una espuma delicada que contiene ácido hialurónico, capaz de limpiar en profundidad y contrarrestar el envejecimiento, o productos a base de agua de rosas que, mientras hace ejercicio Acción limpiadora, tonifica la piel. Masajee la piel de abajo hacia arriba mientras limpia, luego use un tónico y aplique una crema rica y nutritiva por la noche, una crema hidratante o un gel fluido por la mañana. Las cremas y los sueros deben contener ácido hialurónico y colágeno, o incluso fitoestrógenos, que estimulan la hidratación, y vitaminas C, E y A por su poder antioxidante .
Tarde auto-masaje . Si tiene un compañero al que le encanta mimar, no hay nada mejor que dejarse masajear para relajar las tensiones del día, pero para ser efectivo, dedique tres minutos a la gimnasia facial para la boca y la barbilla y luego obtenga un rodillo de masaje de madera y úsalo con movimientos ascendentes.
Postura Mantenerse curvo en libros y monitores lastima el cuello y crea arrugas en la piel como si estuviera usando una plancha. Por lo tanto, espalda recta, cabeza alta y músculos del cuello extendidos: aquí está la postura correcta contra la edad . Incluso la almohada que está demasiado alta o viceversa, dormir sobre su estómago con la cabeza vuelta puede causar arrugas prematuras: es mejor dormir en decúbito supino con una almohada delgada.
Acción semanal
Extiende el exfoliante que haces semanalmente a la piel de la cara y el cuello. Aproveche para un agradable masaje relajante y una mascarilla nutritiva para mantener toda la noche. También hay máscaras de modelado ricas en levantadores activos de origen vegetal que tienden a remodelar el óvalo y hacen que la barbilla y el cuello se vuelvan rígidos. Debe usarse después de 30 años si ve los primeros signos de pérdida de elasticidad. Una sesión con la esteticista podría ser un apoyo válido, especialmente si se adjunta a un masaje intensamente relajante.
Acciones extra
Entre las acciones adicionales están las de la medicina estética suave que van desde la hidroelectroforesis, una forma de bioestimulación sin el uso de agujas que favorece la penetración de sustancias reafirmantes como el ácido hialurónico y las vitaminas, hasta la microaguja sugerida por Mashell Tabe, que utiliza una microaguja que causa pequeños traumas y estimula la producción de colágeno natural y de autocuración. Nada que no puedas hacer en casa con un dermaroller simple y útil.