Los nombres más hermosos como niñas (y el maravilloso significado)
¿Dormir con niños o no? Esta es la pregunta que muchos padres plantean, tentados y al mismo tiempo aterrorizados, al dormir juntos.
Descansar en Letonia con sus hijos (especialmente si son recién nacidos) es una práctica generalizada, pero en el pasado ha sido fuertemente criticada por pediatras y psicólogos conductuales. Hoy, sin embargo, descubrimos que, en realidad, dormir juntos aporta muchos beneficios tanto a los padres como a los niños. Esto es revelado por algunas investigaciones científicas que han resaltado las cualidades de compartir la cama, ya no se considera un vicio altamente educativo, sino como una forma de crear un vínculo con el niño.
En primer lugar, el contacto físico constante de la madre con el recién nacido, especialmente en los primeros meses de vida, permite controlar mejor el estrés, no solo en la infancia, sino también en la edad adulta. Los niños que duermen con sus padres lloran menos y son atendidos inmediatamente cuando lo necesitan, esto permite que su cuerpo no aumente el nivel de cortisol.
No solo que los pequeños que duermen con mamá y papá también son más felices. De hecho, la investigación científica ha demostrado que dormir juntos permite un mayor desarrollo de receptores para la serotonina, que es la hormona del buen humor. Esto se debe a que el bebé descansa mejor y está más tranquilo. Se despierta con menos frecuencia y su ritmo cardíaco también es beneficioso. Incluso los padres no tienen que levantarse por la noche y despertarse mucho más frescos por la mañana.
Los pediatras están convencidos de que dormir juntos también es el mejor método para reducir el riesgo de muerte, de hecho, dormir con los padres les permite a los niños dormir un poco y despertarse en caso de problemas respiratorios. Compartir la cama es una estrategia excelente incluso para las madres que trabajan, porque durante la noche, al compartir la cama con el bebé, pueden amamantar por más tiempo sin perder el sueño.
No es sorprendente que los recién nacidos que duermen con sus padres amamanten más durante la noche y, en consecuencia, reciban muchos más nutrientes, fortaleciendo sus defensas inmunes.