Si La Sirenetta fue tu película favorita y si tú también querías ser como Ariel cuando eras niño, ahora tu sueño puede hacerse realidad. Hay un nuevo deporte que está marcando tendencia en Italia y en el extranjero: la sirena, que consiste en nadar con el estilo (y la cola) de una sirena .
Mermaiding es un tipo de aptitud acuática que combina la natación subacuática , la natación sincronizada y el teatro subacuático : quienes lo practican realizan coreografías subacuáticas con apneas de más de 5 minutos. Se practica usando una monofina plástica larga cubierta con tela de color y brillante (la cola, en la práctica) no solo escenográfica, sino que ayuda a empujar una gran cantidad de agua de un solo golpe. Los entrenamientos se realizan en la piscina, pero nada te impide, una vez que hayas aprendido la técnica, nadar en mar abierto .
Además del placer de verse transformado en sirenas, la práctica de la criada también tiene grandes beneficios para la salud. En primer lugar, todo el cuerpo está tonificado : desde los abdominales hasta las nalgas, desde los brazos hasta las piernas. Se mejora la respiración y la postura, se fortalecen los músculos y se vence el estrés . También le permite aprender técnicas de relajación en el agua, con beneficios para la columna vertebral y las articulaciones .
Un deporte completo que se puede practicar a todas las edades. Para los niños puede ser más simple, debido a su calidad acuática innata, pero nunca es demasiado tarde para intentarlo. Y no es cierto que esta sea una disciplina solo para mujeres: los tritones probados están en constante aumento. Los cursos de sirenas ahora se pueden encontrar en muchas ciudades italianas: Milán, Roma y Turín, por ejemplo, pero también en Génova, Lecce y Olbia. El interés en este deporte ha aumentado hasta tal punto que la Federación Italiana de Actividades Subacuáticas ha fundado la primera academia de sirenas .